2025年1月15日晚,信网跑团2024年总结&健康跑步分享座谈会在李兆基楼A370举行,16位跑团老师积极参与此次活动。
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活动合影
活动开始,跑团成员们踊跃发言,畅谈过去一年在跑步中的收获与感悟。大家纷纷表示,跑步不仅赋予了自己强健的体魄,更锤炼出坚韧的毅力,让自己在生活与工作中能更好地应对各种挑战。长跑小组组长李艳老师随后对2024年组织的跑步活动进行了全面总结,详细回顾了过去一年跑团的活动历程、取得的成绩以及存在的不足,并对2025年的跑步计划进行了分享。
随后,第一届校工会跑步协会会长、有着30年丰富跑步经验的高建兴老师带来了“健康跑步,快乐前行”的主题分享。高老师结合自身多年的跑步经历,从跑步前科学的热身准备,到跑步中正确的姿势技巧,再到跑步后关键的拉伸放松等方面,进行了全面且细致的讲解。他着重强调了健康跑步的重要性,提醒大家务必根据自己的身体状况合理安排运动强度,避免运动损伤。此外,高老师还分享了多个在跑步过程中保持快乐心态的实用方法,鼓励大家将跑步深度融入生活,使之成为一种不可或缺的习惯。跑团成员们与高老师积极互动,就自己在跑步中遇到的问题与高老师交流,现场学习氛围浓厚。

高建兴老师作报告
此次座谈为信网跑团成员们搭建了交流和学习和平台,大家纷纷表示对未来的跑步计划有了更清晰的方向,坚持跑步、追求健康生活的决心也更加坚定。相信在未来的日子里,信网跑团成员们将带着这份热情与信念,继续在跑步的道路上快乐前行,跑出健康,跑出精彩。